Ruben De Buck

Bereik je sportieve doelen met Ruben

Als physical coach begeleid ik lopers, fietsers en andere duursporters bij het behalen van hun sportieve doelen. Of het nu gaat om een eerste 10 kilometer, een triatlon of gewoon fitter worden: samen bouwen we stap voor stap aan een traject dat bij jou past.

Mijn aanpak vertrekt altijd vanuit wie jij bent: jouw lichaam, jouw leven, jouw ambities. Via inspanningstesten krijg je heldere inzichten in je huidige conditie. Die vertaal ik naar een concreet en persoonlijk trainingsplan, met aandacht voor haalbaarheid én resultaat.

Dankzij mijn ervaring in de duursport én een wetenschappelijk onderbouwde aanpak zorg ik ervoor dat je niet alleen gericht traint, maar ook met vertrouwen groeit – op jouw tempo, met oog voor balans.

Daarnaast begeleid ik ook de bootcampsessies bij GHC De Feniks: laagdrempelige groepssessies waarbij plezier, beweging en functionele training centraal staan. Ideaal om aan je kracht en conditie te werken in een motiverende sfeer.

Je hoeft geen topatleet te zijn om begeleid te worden. Wél gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen.
Wil je ontdekken wat fysieke coaching of bootcamp voor jou kan betekenen?

Meer informatie:

 📞 Bel Ruben: 0479 82 56 70

📩 Mail: ruben@onthemovecoaching.be 

🌐 www.ghcdefeniks.be