Prepare to ski

Klaar voor de sneeuw? Hoe bereid ik mij voor op mijn skivakantie?

👉 Bereid je lichaam optimaal voor op de aankomende wintervakantie!

Wat mag je verwachten?
✅opbouwende oefeningen
✅specifieke oefeningen voor skiën/snowboarden
✅oefeningen worden steeds uitdagender

Doel?
✅extra stabiliteit
✅extra evenwicht
✅extra kracht
✅veel minder kans op blessures
✅meer fun en betere conditie

Voor wie?
✅beginners EN gevorderden
✅skiër EN snowboarder
✅iedereen is welkom! Breng je vrienden/familie mee voor extra plezier!

Prijs: 90 euro voor 7 lessen
Tijdstip: woensdag 20u-21u
Start lessenreeks: 22/10/2025

Inschrijven via: jannes@ghcdefeniks.be

PS: bij acute klachten maak je beter een individuele afspraak met kinesitherapeut Jannes via:
online agenda
mail: jannes@ghcdefeniks.be
GSM: 0487 93 27 28