Ingewikkelde formule of pure logica?
De 1% regel lijkt misschien complex maar omvat een éénduidige boodschap: Elke dag 1% vooruitgang boeken betekent een groei van x37 op jaarbasis!

🌱 Kleine stap, groot verschil
Of het nu gaat om beter slapen, grenzen stellen, minder piekeren of jezelf durven tonen: het begint allemaal met één mini-stap.

Want eerlijk? De grootste obstakels zijn vaak geen omstandigheden, maar uitstel. Twijfel. Denken dat je eerst “klaar” moet zijn om te starten

🧠 Psychologische groei werkt net zo
In de begeleidingen werken we met die kleine stappen. We kijken niet alleen naar wat misgaat, maar ook naar wat al werkt. We bouwen voort op jouw sterktes, ritme en doelen.